Phòng ngừa rối loạn nhịp tim

0
170

Rối loạn nhịp tim là bệnh lý tim mạch khá phổ biến và có thể gây nguy hiểm tới tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. Chính vì thế ngay từ khi chưa mắc bệnh cần có biện pháp phòng ngừa rối loạn nhịp tim hợp lý.

Nguyên nhân nào gây loạn nhịp?

Nhiều trường hợp rối loạn nhịp tim không rõ nguyên nhân. Nhưng cũng có nhiều trường hợp rối loạn nhịp tim là do stress, thiếu ngủ, các chất kích thích như cà phê, trà, thức uống có gas, thuốc lá, rượu, bia, một số loại thuốc chữa bệnh, bệnh lý thực tổn hệ tim mạch (bệnh van tim, bệnh động mạch vành, bệnh cơ tim…).

Rối loạn nhịp tim là bệnh lý thường gặp có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không phát hiện và điều trị sớm
Rối loạn nhịp tim là bệnh lý thường gặp có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu không phát hiện và điều trị sớm

Một số rối loạn nhịp tim có thể không gây biểu hiện gì, tuy nhiên phần lớn các bệnh rối loạn nhịp tim đều có các biểu hiện rất rõ.

  • Với loạn nhịp tim nhanh và nhịp không đều, người bệnh có cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực, khó thở.
  • Với loạn nhịp tim chậm, các biểu hiện kín đáo hơn: mệt mỏi triền miên, hoa mắt choáng váng, đau đầu nhẹ dai dẳng, có thể ngất.

Rối loạn nhịp tim nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây những biến chứng nguy hiểm, làm tăng nguy cơ đột quị do máu ứ đọng, tạo thành các cục máu đông và suy tim.

Cách phòng ngừa rối loạn nhịp tim

Để phòng rối loạn nhịp tim chúng ta cần dựa vào các nguyên nhân gây bệnh.

Tránh các chất làm tăng nhịp tim

Để phòng ngừa rối loạn nhịp tim cần tránh các yếu tố gây bệnh, không bia rượu, thuốc lá
Để phòng ngừa rối loạn nhịp tim cần tránh các yếu tố gây bệnh, không bia rượu, thuốc lá

Người bệnh cần tuyệt đối tránh các chất kích thích có thể khiến tim đập nhanh hơn: Caffeine (có trong cà phê, trà, nước tăng lực…), thuốc lá, rượu bia, các loại thuốc như thuốc chống loạn nhịp, thuốc điều trị trầm cảm, thuốc giảm cân, ma túy…

Kiểm soát tốt yếu tố nguy cơ gây rối loạn nhịp tim

Để không mắc rối loạn nhịp tim, chúng ta cần kiểm soát tốt các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh:

  • Giữ huyết áp ổn định trong giới hạn cho phép, đặc biệt là những người huyết áp cao
  • Kiểm soát cholesterol trong máu
  • Giảm bớt trọng lượng thừa
  • Có chế độ ăn uống lành mạnh
  • Tránh khói thuốc lá
  • Tăng cường hoạt động thể chất để nâng cao sức khỏe tim mạch.

Khám sức khỏe định kỳ

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm bệnh (nếu có) để kịp thời điều trị
Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm bệnh (nếu có) để kịp thời điều trị

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe ít nhất 6 tháng/ lần sẽ giúp chúng ta biết được tình trạng sức khỏe hiện tại. Đồng thời phát hiện sớm những dấu hiệu sức khỏe suy giảm, triệu chứng bệnh tiềm ẩn trong cơ thể để kịp thời xử lý. Việc phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp loại bỏ sớm bệnh.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here