Đột quỵ đe dọa sức khỏe người trẻ

0
258

Theo thống kê cứ sáu người khỏe sẽ có một bị đột quỵ trong tương lai, trung bình 10 người bệnh thì hai tử vong, năm người bị tàn phế. Hiện nay, đột qụy đe dọa sức khỏe người trẻ vì vậy người trẻ không nên chủ quan cần chủ động phòng tránh ngăn chặn nguy cơ gây bệnh.

Hoang mang với trường hợp thanh niên 21 tuổi bị đột quỵ

Theo vnexpress.net đưa tin, năm 2013, khi chuẩn bị ăn tối, Lee Wee Yong, 21 tuổi đột nhiên bị ngất xỉu. Chàng trai được đưa đến bệnh viện cấp cứu trong tình trạng nguy hiểm. Các bác sĩ xác định Lee bị dị dạng động tĩnh mạch (AMV), do sự nối thông bất thường giữa động mạch và tĩnh mạch. Trong trường hợp này, mạch máu ở não bị vỡ dẫn đến chảy máu não.

Người trẻ cũng bị đột quỵ tấn công đe dọa tính mạng
Người trẻ cũng bị đột quỵ tấn công đe dọa tính mạng

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật ngay, cơ hội sống sót của Lee là 50/50. Sau ca phẫu thuật cấp cứu, Lee may mắn đã tỉnh lại song phải sống trong trạng thái thực vật, không thể nói, đi lại hoặc nhận ra bất cứ ai. 2-3 tháng sau Lee Wee Yong mới có thể dần nhớ về những gì đã xảy ra.

Sau đó, bệnh nhân phải trải qua thêm một ca phẫu thuật để bảo toàn mạng sống. Tuy nhiên, Lee Wee Yong vẫn không thể tự làm được các công việc đơn giản nhất như đánh răng, đi vệ sinh, tắm rửa hay thay quần áo.

Đột quỵ tưởng chừng như đó là căn bệnh của người cao tuổi, nhưng qua trường hợp của Lee Wee Yong, 21 tuổi, giới trẻ cần sớm cảnh giác với mối nguy hại mang tên ĐỘT QUỴ.

Làm gì để phòng ngừa đột quỵ đe dọa sức khỏe người trẻ

Đột quỵ còn gọi là tai biến mạch máu não. Trung bình cứ 10 người mắc bệnh thì hai người sẽ tử vong, năm người bị tàn phế. Chỉ có ba người có thể trở lại cuộc sống bình thường sau đột quỵ. Đột quỵ là một gánh nặng lớn cho bệnh nhân lẫn gia đình, xã hội.

Ở Việt Nam đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong các bệnh lý nói chung. Khi phát hiện người đột quỵ, người xung quanh cần đưa nạn nhân đến cơ sở y tế có khả năng điều trị càng sớm càng tốt. Dù được phát hiện sớm, xử trí kịp thời thì những di chứng của bệnh đột quỵ để lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, vì vậy người trẻ nên chủ động phòng ngừa đột quỵ bằng cách:

– Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

Người trẻ cần kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên
Người trẻ cần kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên

Người trẻ không nên chủ quan, cần khám sức khỏe định kỳ thường xuyên, ngăn ngừa các bệnh lý như tăng huyết áp, mỡ máu cao,… để được điều trị kịp thời hiệu quả.

– Kiểm soát huyết áp

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của đột quỵ. Nếu không kiểm soát tốt huyết áp, nguy cơ đột quỵ sẽ rất cao. Để có thể kiểm soát huyết áp, cần phải thực hiện chế độ ăn ít muối, giảm cân, giảm căng thẳng và uống thuốc điều trị liên tục.

– Kiểm soát bệnh tim mạch

Tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng thuốc kháng đông lâu dài trong điều trị rung nhĩ có thể giảm được 67% nguy cơ đột quỵ.

– Giảm uống rượu, ngưng hút thuốc lá và tránh hút thuốc lá thụ động

Việc giảm rượu bia và ngưng hút thuốc lá làm giảm rõ rệt nguy cơ dẫn đến đột quỵ.

– Giảm cân

Duy trì trọng lượng vừa phải bằng chế độ ăn hợp lý và tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Nên tập thể dục tối thiểu 30 – 40 phút/ngày.

Cần có chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ ngừa biến chứng nguy hiểm
Cần có chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ ngừa biến chứng nguy hiểm

– Kiểm soát đường huyết

Thực hiện chế độ ăn phù hợp để tiết chế lượng đường trong máu, đồng thời sử dụng các thuốc điều chỉnh đường huyết để hạn chế tối đa các biến chứng của tiểu đường, trong đó có đột quỵ.

– Kiểm soát cholesterol trong máu

Kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu bằng chế độ ăn thích hợp (kiêng mỡ, các loại dầu ăn và các thức ăn giàu cholesterol). Sử dụng các loại thuốc chuyên biệt có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

– Thay đổi chế độ ăn

Thực hiện chế độ ăn nhạt vì ăn nhạt tốt cho tim mạch và huyết áp, góp phần làm giảm nguy cơ đột quỵ. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi hàng ngày, không cho thêm muối vào thức ăn đã chế biến, không sử dụng mỡ động vật để chế biến thức ăn (không dùng mỡ heo để chiên, không ăn thịt mỡ, tóp mỡ, mỡ hành…).

– Tránh căng thẳng trong cuộc sống

Căng thẳng kéo dài có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng đột quỵ vì vậy, bạn cần có chế độ làm việc nghỉ ngơi điều độ tránh căng thẳng.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here